احتمالا یکی از بی نظیرترین انتخاب ها برای کفش ها صندل ها هستند. صندل های لا انگشتی در طرح ها و رنگ های مختلف در بازار موجود است و البته به علت طراحی های زیبا بسیار وسوسه انگیز نیز هستند.
یک متخصص ورزش درمانی توضیح میدهد که چرا صندل میتواند به التهاب فاسیای (رباط) کف پا و درد زانو منجر شود.
ممکن است صندل لاانگشتی باعث شود که شما احساس راحتی کنید، اما در حقیقت پاهایتان را مجبور به اضافه کاری میکند.
هنگامی که شما صندل های بندی میپوشید، باید کمی انگشتان پایتان را جمع کنید تا آنها را نگه دارید و این یک وضعیت طبیعی برای پاهای شما نیست.
– پوشیدن صندلهای مد روز را به مواقع غیررسمی برای مثال پختن کباب در محوطه محدود کنید. از پوشیدن صندل در هنگام انجام تمرینات جسمی، دوچرخهسواری یا انجام بازیهای ورزشی خودداری کنید.
– یک دمپایی لاانگشتی را در کنار استخر قرار دهید. این دمپاییها را مادامیکه برای راه رفتن روی سطحی صاف و هموار به کار ببرید، و از پوشیدنشان برای دورههای طولانی راه رفتن خودداری کنید، اشکالی ندارند و به تقویت پا هم کمک میکنند.
– هنگامیکه صندل یا دمپایی میخرید، حواستان باشد که اندازه درستی را انتخاب کنید، بهطوریکه پاشنه و پنجه پا از لبههای آنها بیرون نزند.
– هنگامی به صندل از دو انتها فشار میآورید تا خم شود، خمشدگی باید در محل بخش نرم جلویی پنجه پا صورت گیرد، و نه در محل قوس پا.
– صندلهای طبی را که به تأیید سازمانهای بهداشتی رسیدهاند، انتخاب کنید.
– یک جفت کفش ورزشی و جوراب را در ماشینتان بگذارید تا درصورتیکه لازم بود کفش راحتتری بپوشید، از آنها استفاده کنید.
ما باید این حقیقت را بپذیریم، صندل لاانگشتی جزء وسایل پرکاربرد است، پس آنها را بپوشید اما، مسافتی که می خواهید با صندل ها طی کنید را محدود کنید.
اگر شما باید بیشتر از ۱۰ بلوک پیاده روی کنید، شاید بهتر باشد که کفش های معمولی بپوشید،
اما اگر فقط دارید قدم میزنید که به سمت ساحل بروید یا در باربیکیو لم بدهید، صندل لاانگشتی، مشکلات جدی ایی را ایجاد نخواهند کرد.
فراموش نکنید که کفش یکی از مهم ترین پوشیدنی های انشان است که باید با دقت فراوان انتخاب شود. کفش شما یک کالای لوکس نیست!
مدروز.مدل مانتو،لباس مجلسی،بافتنی،لباس بچه،عبا،آرایش،کت و دامن،شیک...برچسب : جدیدترین صندل لاانگشتی, نویسنده : مدروز بازدید : 492